Klarer Kopf und Stressresistenz in digitalen Arbeitswelten

Schöne neue Arbeitswelt?!

Hybrides Arbeiten ist gekommen, um zu bleiben. Auch 2023 wollten drei Viertel der Beschäftigten, die das Arbeiten im Homeoffice in Corona-Zeiten kennengelernt haben, Befragungen zufolge auch weiterhin wenigstens teilweise von zu Hause aus arbeiten (Hans-Böckler-Stiftung, 2023).

Kein Wunder, denn das flexible und mobile Arbeiten bringe viele Vorteile mit sich. 77% der Arbeitnehmer, die Erfahrung mit Homeoffice haben, genießen beispielsweise die verbesserte Vereinbarkeit von Beruf und Familie. 60% geben an, dass sie im Homeoffice produktiver arbeiten.

Jedoch ist das nur eine Seite der Medaille. Ein Großteil der Beschäftigten gibt an, dass flexibles Arbeiten die Grenzen der Lebensbereiche verwischt und dass es ihnen dadurch schwerer fällt, abends abzuschalten (Hans-Böckler-Stiftung, 2023).

Anhaltende Stressbelastung und Erschöpfung kann die Folge sein. Die starke Abhängigkeit von digitalen Medien fordert unsere Resilienz zusätzlich heraus und der Spaßfaktor in der Zusammenarbeit mit Kollegen bleibt beim virtuellen Arbeiten eher auf der Strecke.

Zwei Seiten einer Medaille.

In diesem Seminar erkunden Sie, wie Sie die Vorteile des flexiblen Arbeitens genießen und die Fallstricke für Ihre Gesundheit und Ihre Produktivität gekonnt umschiffen können.

Bestücken Sie Ihren „Werkzeugkoffer“ mit Strategien und alltagstauglichen Tipps, die Sie dabei unterstützen, mit klarem Kopf und fokussiert zu arbeiten: für mehr Wohlbefinden und Produktivität in hybriden Arbeitswelten.  Stärken Sie Ihre mentale Gesundheit, um die alltäglichen Herausforderungen zu meistern.

Das Online-Seminar besteht aus einem Modul à drei Stunden sowie einem individuellen Einzelcoaching nach Absprache zur Vertiefung. Als Inhouse-Format sind Anpassungen möglich.